与此同时,适度的体育锻炼、营养均衡的饮食、良好的睡眠习惯以及规律的生活作息都是帮助孩子增强体质的关键。“比如,在饮食中适量摄入富含维生素C、维生素D、锌等营养素的食物也是提升免疫力的重要途径。”曾玫教授补充道。
曾玫告诉记者,临床上,医生常建议那些易感呼吸道疾病、过敏体质或免疫力低下的儿童,在呼吸道感染性疾病的高发季节到来前,根据医生建议使用免疫调节剂约三个月,以提升其呼吸免疫力和降低感染风险。这样一来,免疫细胞经过训练和调节后,就能更从容地应对各种病原体的入侵。
u乐体育平台中新网上海3月11日电 (记者 陈静)冬春交替时节,儿童呼吸道传染病患者人数增加。孩子感冒、发烧、连续打喷嚏等症状让家长焦虑。
“人体的免疫系统包含固有免疫和适应性免疫两部分。”曾玫教授解释,“固有免疫是人体的第一道免疫防线,这是我们每个人与生俱来的。例如,健康的皮肤和呼吸道黏膜组织可以将病原体抵挡在身体之外,呼吸道正常的分泌物中也含有抵御病原菌的免疫物质;而在适应性免疫中,发挥作用的主要是人体的T免疫细胞和B免疫细胞。这些细胞在接触病原等刺激后,会产生抗体等免疫物质来帮助我们抵御感染。”
为何冬春交替,儿童易患呼吸道疾病?复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫教授11日接受采访时表示:“ 冬春交季时节,环境中的各种过敏原增加;春天的风速比较大、气温变化大,有利于病原体的传播。同时,孩子的免疫能力基本上要到12岁以后才能完全达到成人的水平,在此之前,孩子的免疫系统尚未发育完善,相对成年人来说,呼吸道免疫能力更低,更容易感染呼吸道疾病。”
有什么方法能够帮孩子提升呼吸系统的免疫力,这是民众,尤其是家长们关注的问题。曾玫教授介绍道,在预防感染性疾病当中,疫苗可以起到很大的作用。此外,免疫调节剂也是一种行之有效帮助“训练免疫”的手段。“服用免疫调节剂可以刺激我们的固有免疫;当未来再碰到不同种类的病原时,所产生的免疫记忆就能更好地调动免疫系统进入应急状态。”她说。
据悉,春季流行的几种呼吸道感染疾病主包括甲型流感、乙型流感、支原体肺炎及普通感冒等,其症状近似但有不同。曾玫教授解释道:“通常情况下,大多数人感染流感病毒时会出现明显的高烧,孩子可能会感到全身肌肉酸痛,且流感传染性更高。与流感相比,普通感冒一般不会引发高烧,但会出现鼻塞、流涕、打喷嚏和咳嗽等症状;而支原体肺炎患者通常表现出更明显的咳嗽,但较少出现咽痛和全身酸痛的症状。”
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